국민체력100 국민의 건강을 위한 과학적 체력관리 서비스국민체력100은 국민의 체력과 건강을 증진하기 위해 국민체육진흥공단이 운영하는 대국민 체력관리 서비스입니다. 체력 측정, 운동 상담, 맞춤형 운동 처방을 제공하여, 누구나 쉽게 건강한 생활을 유지할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.1. 국민체력100의 주요 서비스 1-1. 체력 측정 및 평가전국에 있는 체력인증센터에서 과학적인 방법으로 개인의 체력 상태를 측정합니다. 측정 항목은 연령과 성별에 따라 다르며, 근력, 유연성, 심폐지구력 등 전반적인 체력 요소를 평가합니다.1-2. 맞춤형 운동 처방체력 측정 결과를 바탕으로 개인별 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 이를 통해 체력을 효율적으로 개선하고, 부상 예방 및 건강 유지에 도움을 줍니다.1-..